Apakah Mikrobioma Usus Anda adalah Kunci untuk Kesehatan dan Kebahagiaan?
Penelitian menunjukkan ekosistem luas organisme yang hidup
dalam sistem pencernaan kita mungkin serumit dan berpengaruh seperti gen kita
dalam segala hal, mulai dari kesehatan mental hingga atletis dan obesitas. Tapi
apakah 'kotoran doping' benar-benar jalan di depan?
John Cryan pada awalnya dilatih sebagai ahli saraf untuk
fokus pada segala sesuatu dari leher ke atas. Tapi delapan tahun lalu, sebuah
investigasi terhadap sindrom iritasi usus besar mengalihkan pandangannya ke
usus. Seperti orang dengan depresi, orang-orang dengan IBS sering melaporkan
mengalami trauma awal kehidupan, jadi pada tahun 2009, Cryan dan rekan-rekannya
mulai membuat traumatis anak tikus dengan memisahkan mereka dari induknya.
Mereka menemukan bahwa mikrobioma hewan-hewan ini di masa dewasa mengalami
penurunan keanekaragaman, katanya.
Mikrobioma usus adalah ekosistem organisme yang luas seperti
bakteri, ragi, jamur, virus, dan protozoa yang hidup di pipa pencernaan kita,
yang secara kolektif memiliki berat hingga 2 kg (lebih berat dari otak
rata-rata). Ini semakin diperlakukan oleh para ilmuwan sebagai organ dalam
dirinya sendiri. Setiap usus mengandung sekitar 100tn bakteri, banyak di
antaranya sangat penting, memecah makanan dan racun, membuat vitamin dan
melatih sistem kekebalan tubuh kita.
Penelitian Cryan tidak menarik banyak perhatian, tetapi
beberapa tahun kemudian, para ilmuwan Jepang membiakkan hewan bebas kuman yang
tumbuh untuk memiliki respons stres yang meningkat. Ini mengingatkan Cryan dan
rekan-rekannya bahwa mereka mungkin dapat menargetkan microbiome untuk
meringankan beberapa gejala stres, katanya.
Harapannya adalah bahwa suatu hari mungkin untuk
mendiagnosis beberapa penyakit otak dan masalah kesehatan mental dengan
menganalisis bakteri usus, dan untuk mengobatinya - atau setidaknya menambah
efek perawatan obat - dengan bakteri tertentu. Cryan dan koleganya Ted Dinan
menyebut kuman yang mengubah suasana hati ini sebagai "psikobiotik",
dan telah menulis bersama sebuah buku dengan penulis sains Amerika Scott C
Anderson yang disebut The Psychobiotic Revolution.
Psikobiotik dari judul tersebut adalah probiotik yang
diyakini beberapa ilmuwan mungkin memiliki efek positif pada pikiran. Probiotik
adalah bakteri yang terkait dengan flora usus yang sehat - seperti
Lactobacillus acidophilus dan Bifidobacterium lactis yang kita lihat diiklankan
dalam yoghurt "hidup". Koktail bakteri yang lebih beragam juga dapat
dibeli sebagai suplemen makanan, tetapi harganya mahal.
Cryan dan timnya bekerja dengan tikus bebas kuman.
"Pada tikus-tikus ini, otak tidak berkembang dengan baik," katanya.
"Sel-sel saraf mereka tidak saling berbicara dengan tepat, sehingga
melibatkan mikrobioma dalam berbagai gangguan. Kami juga telah menunjukkan
perubahan dalam perilaku kecemasan, perilaku takut, belajar, respons stres,
penghalang darah-otak. Kami menemukan defisit dalam perilaku sosial, jadi untuk
interaksi sosial kami memiliki repertoar bakteri yang sesuai di usus juga. ”
Selama dekade terakhir, penelitian menunjukkan mikrobioma
usus mungkin berpotensi serumit dan berpengaruh seperti gen kita dalam hal
kesehatan dan kebahagiaan kita. Selain terlibat dalam masalah kesehatan mental,
microbiome usus juga dapat memengaruhi atletis, berat badan, fungsi kekebalan
tubuh, peradangan, alergi, metabolisme, dan nafsu makan.
Bulan lalu saja telah melihat studi yang menghubungkan
mikrobioma usus dengan gangguan stres pasca-trauma (orang dengan PTSD memiliki
tingkat yang lebih rendah dari tiga jenis bakteri usus); memahami hubungannya
dengan penyakit autoimun; menemukan bahwa teh mengubah mikrobioma usus dengan
cara anti-obesogenik; menunjukkan bahwa anak-anak berusia 90 tahun yang “sangat
sehat” memiliki mikrobioma usus seperti orang dewasa muda; dan bagaimana
menargetkan flora usus nyamuk dapat membantu mengalahkan malaria dengan
meningkatkan bakteri penyerang malaria di usus mereka. Dan minggu lalu, dua
studi terobosan memberikan bukti bahwa usus keanekaragaman hayati mempengaruhi
apakah atau tidak obat imunoterapi mengecilkan tumor pada pasien kanker.
Satu cerita yang menarik imajinasi publik selama musim panas
menyiratkan bahwa "doping poop" (peningkatan mikrobioma AKA melalui
transplantasi feses; apa yang secara halus digambarkan sebagai "enema
terbalik") dapat menjadi doping darah baru bagi pengendara sepeda elit.
Lauren Petersen, seorang ilmuwan penelitian di Laboratorium Jackson untuk
Pengobatan Genomik di Connecticut, melihat sampel feses dari 35 pengendara
sepeda, membandingkan sampel pengendara sepeda elit dan pengendara sepeda
amatir. Begitu yakin dia bahwa dia akan mendapat manfaat dari memiliki beberapa
bakteri yang ditemukan dalam mikrobioma usus pengendara sepeda elit bahwa dia
mendoping dirinya dengan kotoran yang telah disumbangkan. Seorang pengendara
sepeda gunung yang tangguh, dia bersumpah (tetapi tidak bisa membuktikan secara
ilmiah) bahwa ini membuatnya merasa terlalu lemah untuk berlatih hingga
memenangkan perlombaan balap sepeda. Namun, ketika Anda menganggap bahwa satu
gram tinja adalah rumah bagi lebih banyak bakteri daripada manusia di Bumi.
Komentar
Posting Komentar